Избегайте набора веса за новогодние праздники, следуя 9 способам, включая сделать свой праздничный стол максимально лёгким и полезным. Онлайн интенсив ПРЕДНОВОГОДНЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА поможет вам подробно обсудить, как остаться стройной в новогоднюю ночь. Интенсив включает в себя примеры меню, антицеллюлитную программу и уход за линией декольте, а также общение в кругу единомышленниц, мотивацию и поддержку. Интенсив пройдет с 19 декабря по 24 декабря, стоимость участия 19р до 15 декабря и 29р с 15 по 18 декабря. Свяжитесь с Светланой по номеру +375296062336, чтобы занять свое место.
# Питание
В статье рассказывается о том, как снизить вес без вреда для здоровья. Для этого нужно вести дневник питания, правильно проводить разгрузочные дни, использовать каскадное или интервальное голодание, заниматься физической активностью и спать сон красоты. Также автор приглашает на женскую встречу, где будут выступать нутрициолог и психолог.
Стартует онлайн марафон СТРОЙНЯШКИ 23, который поможет тем, у кого зверский аппетит, срывы и зажоры, хаос в питании, сомнения и неуверенность в себе. В марафоне будет сбалансированное питание без голода, список продуктов и правила приёма пищи, советы для комфортного урегулирования разных обстоятельств и форс-мажоров. Прохождение марафона поможет снизить потребность в перекусах, нормализовать гормональный фон и уменьшить потребление вредной пищи.