4 декабря состоится женская встреча за чашкой чая, на которой пройдут семинар от нутрициолога Шумской Светланы и психологическая игра Психолог Богурова Наталья. На семинаре будут рассмотрены темы интервального голодания и разгрузочных дней, а также как скинуть вес и не набрать его обратно. В игре будет проведена диагностика психологических причин лишнего веса. Встреча будет проходить с 16:00 до 18:00.
# Психология
Благодаря каждому из них я хочу посвятить этот пост моим людям, которые ходят ко мне на тренировки, кто-то знаком со мной через марафон стройности, с кем-то общается.